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LO SAPEVI CHE... · giovedì 28 giugno 2012

Cosa succede al nostro corpo quando smettiamo di fumare

Cosa succede al nostro corpo quando si smette di fumare?
Ecco i principali benefici in ordine temporale secondo i dati del Ministero della Salute:
 

ENTRO 20 MINUTI

  • si normalizza la pressione arteriosa
  • si normalizza il battito cardiaco
  • torna normale la temperatura di mani e piedi

ENTRO 8 ORE

  • scende il livello di anidride carbonica nel sangue
  • si normalizza il livello di ossigeno nel sangue

ENTRO 24 ORE

  • diminuisce il rischio di attacco cardiaco

ENTRO 48 ORE

  • iniziano a ricrescere le terminazioni nervose
  • migliorano i sensi dell'olfatto e del gusto

ENTRO 72 ORE

  • si rilassano i bronchi, migliora il respiro
  • aumenta la capacità polmonare

DA 2 SETTIMANE A 3 MESI

  • migliora la circolazione
  • camminare diventa sempre meno faticoso

DA 3 A 9 MESI

  • diminuiscono affaticamento, respiro corto e altri sintomi come la tosse
  • aumenta il livello generale di energia

ENTRO 5 ANNI

  • la mortalità da tumore polmonare per il fumatore medio (un pacchetto di sigarette al giorno) scende da 137 a 72 ogni centomila persone

ENTRO 10 ANNI

  • le cellule precancerose vengono rimpiazzate
  • diminuisce il rischio di altri tumori: alla bocca, alla laringe, all'esofago, alla vescica, ai reni e al pancreas

DOPO 10 ANNI

  • la mortalità da tumore polmonare scende a 12 per centomila che è la normalità; praticamente il rischio di decesso per tumore polmonare è paragonabile a quello di una persona che non ha mai fumato.

     

Smettere di fumare conviene

  • Guadagni in media 20 anni di vita in buona salute
  • Rischi meno di ammalarti
  • Migliori le prestazioni fisiche e sportive: niente più affanno per salire le scale o per giocare a calcetto
  • Hai più soldi a disposizione: un pacchetto al giorno per un anno equivale a circa 1.500 euro che vuol dire pizza e cinema ogni settimana + una playstation + un paio di scarpe oppure un bel vestito + cena per due una volta al mese + cinema ogni settimana
  • Migliori la tua sessualità
  • Hai vestiti e alito più profumati, una pelle migliore.

 

Sigarette fumate in Italia: 90 mila tonnellate, pari a circa 90 miliardi di sigarette
Spese per Fumo: circa 10 miliardi - imposte per il 73% sulle sigarette (circa).
Spese da Fumo: circa 20 miliardi per malattie fumo-correlate, giornate lavorative perdute per bronchite cronica, e danni all'ambiente. 
 
Identikit del fumatore
età media: fra 20 e 39 anni;
consumo medio: il 65% dei fumatori italiani fumano 15-20 sigarette al giorno;
totale dei maschi: 11-20 sigarette al giorno;
totale delle femmine: 6-10 sigarette al giorno;
durata media della dipendenza: nei maschi 24 anni, nelle femmine 17 anni.
 
Ogni giorno, nel nostro paese, circa 600 ragazzi iniziano a fumare; tre bambini su quattro, prima di compiere i cinque anni, sanno cosa sono le sigarette, sia che i loro genitori fumino sia che non fumino; all'età di 11 anni un terzo dei bambini, e all'età di 16 anni due terzi, ha già sperimentato il fumo. Il 95% dei fumatori ha iniziato durante l'adolescenza;Il 67% dei fumatori adulti vorrebbe smettere.
 
Chi smette di fumare: in prevalenza maschi, di ogni età, ma specie dopo i 55 anni. Emergono fra questi gli uomini che si sono ritirati dal lavoro (49,5%). Circa il 30% dei fumatori vorrebbe smettere, ma solo il 20% riesce a farlo senza aiuto; il 40% è disponibile ad accettare un programma di aiuto.
 
Perché smette?
Il 44% per paura di ammalarsi. 
Il 39% perché ritiene il fumo nocivo. 
Il 7% perché non prova più gusto a fumare.
 
 

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